おはようございます。
特に結論とかはないのですが、妊娠や出産のときって痛いとかツライとかいっぱいあるよなー、と思い、ちょっとまとめてみたくなりました。
妊娠中
・つわり
(以前書いた記事)
私はまだ軽い方だと思うのですが、それでも個人的には妊娠中辛い事ワーストでした。
私は直属の上司・リーダーには伝えて周りには安定期に入ってから伝える事にしていました。そのため、あまり気軽に「気持ち悪い」って言わない方がいいだろうか・・・とか考えてしまい、更に疲れた気がします。
言った方が楽な気もするけどなんかあったとき辛いの自分だし、悩ましい。
・寝不足
トイレが近い・眠りが浅い・寝返りしにくい、等の理由でしょっちゅう変な時間に起きてしまいました。1度目覚めると今度は眠れなかったり。
・トホホ系
便秘とか、人に言いにくい痛みがいろいろ。あと、色々むくんでしょんぼり。
・腰痛・肩こり・首痛
重いお腹を抱えている為体のあちこちが痛む。
出産時
下でも上でもなんかしら痛い！
出産後
・後陣痛
痛いよ～。
・寝不足
新生児のお世話中は、長くて2-3時間睡眠。赤ちゃんは夜中起きてる率高し。
（最近の、特に眠かった日の例）
お世話ログ。チェック✔️は授乳、◎はう◯ち。
例えば12時（0時）台はう◯ち3回、授乳1回。2時台はう◯ち1回、2時25分に授乳。
・乳頭裂傷
うっかりなると薬もぬれず、ピュアレーン塗る位。授乳のたび地味にガツンと痛い。
・乳腺炎
高熱&痛みなど。私はなった事ないのですが、なりやすい人はしょっちゅうなってしまうそう。
・胸が張る
これ、何か名前がある痛みなのかは分からないですが。仮に赤ちゃんが寝てくれてても、2-3時間経つと胸が張って痛みで結局目が覚めてしまう。
・情緒不安定
産前からですが、殆どの人が「産後うつ」または近い状態になるとか。
パートナーに求める事
・口答えしない。
理不尽なやつあたりにも、突拍子もなく見える要求にも、唯々諾々と従って欲しいなぁ。
・家事育児スキル
言わずもがな。
・特に産後、特に男性を呼びたい時は事前に伝える
義理のお父さんや兄弟がいると堂々と授乳できないので。ケープも面倒だし。
言われて辛かったこと
最近では、世の流れなのか男性の方が慎重というかジェントルだったりしたのですが(私の周りでは)、よく聞くのが「やや上の年代の経験者の女性から微妙な事を言われた」というもの。
例)
・自分の時は辛かったが、あなたは元気ね大丈夫よね、というよく分からないマウンティングちっくなセリフ
・自分の時はいろいろ大変だったけど頑張った→だからあなたもギリギリまで頑張って大丈夫、的なやつ
うーん、なんなんしょ。
今回私はでっきるだけ楽させてもらう事にしたので(休みをかなり多めに取ったり家事代行頼んだり)、先々は後輩にも「私楽してほんとよかったわ。だからあなたも楽になさって」と言いたいと思います。
