品川で子育てしているSEのゆるゆる芋づる式日記

品川区での保活情報、4歳&1歳男子育児、仕事と家庭の両立について一応東大なミーハーSEが綴るブログです

生理カップの使い方(職場でどうする?)、使って感じたメリットなど

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おはようございます。

前回「実は生理カップ使っていました」という記事を書きまして、今回は「使ってみたらこんなだった」編です。

今回は、繊細な方にとっては「うっ」という表現があるかも知れず。血が苦手な方は避けてお通りください。

我が家のメンバー紹介

・長男たろう 4歳、保育園児。
・次男じろう 1歳、保育園児。
・三太(夫) アラフォー会社員。
・とろろ(私) アラフォー会社員。好奇心旺盛。

使用サイクル

生理カップ及び生理用品の使用サイクルは、今はこんな感じです。

※まだ使い始めて間もないので、より「上級者」さんの方が参考になると思います。

・予定日-2日位から:エヴァカップ+ライナー

・予定日-0.5日位から:エヴァカップ+ナプキン(普通はねつき)

・生理開始~5日目くらいまでエヴァカップ+ナプキン(普通はねつき)

・~8,9日目くらいまで:エヴァカップ+ライナー

・それ以降(何もない時):ライナーのみ

「不順」「ダラダラ」なので、結構長い事使ってます。
「ライナー」は無いと落ち着かなくて使っているところがあります。。

カップがあればナプキンは要らないと聞いてはいるものの、
・多い時は若干漏れる(1-3日目の就寝中などは量が交換ペースに間に合わず)
・仕事中、交換の時間があまり取れない時に漏れないか不安
・その他なんとなく気になるのでお守りが欲しい
という事で、生理中は保険的に使っています。

とはいえ実感として、前よりナプキンを使う期間が短くなったせいか「生理期間」が短くなったような感覚があります。

実は「エヴァウェア」も買ったので使わないともったいないな💦
サニタリーショーツ EvaWear(エヴァウェア) | インテグロ株式会社integro.jp

終わった事を見極めたら、カップはガイド通り煮沸消毒し、乾いたら付属の巾着に入れて洗面室の所定の場所に戻します。


巾着が可愛い。コーラは関係なし。


リネン庫の1番上、100均のケースに下着やライナーとともに収納しています。

下着類、前は寝室のタンスに入れてましたが、持って行くのを忘れがちだったので洗面室に置く事にしました。

中はぐっちゃり(^^;

処理方法(主に職場)

処理というか、生理カップを使う時の大きなポイントは
「たまったものを、どう捨てる?」かと思います。

私の場合は、職場や家のトイレのビデを使っています。

やはり、こちらのインテグロさんの記事内のアドバイスを参考にしました。
integro.jp

注意点:
・袖はまくっておく
・ビデ中カップをしっかり持っておく
・(用の後の場合は)万一に備え、いったん流し、トイレットペーパーを下に敷いてからやる
・インしたら、念のためビデをもう一度(周辺に残っている事がある)

結構、ボチャンしちゃいました・・・orz なので上記は大事なポイントかと!

ビデの勢い結構強い!って、誰かのネタであったような。いやほんとそうなんです。

経血は多少粘性があり、直接落とすと流れ切らない事もあるのでちょこっとだけペーパーを敷いてからの方が安心だと思います。

当然普段のおトイレより時間がかかるので、「あと2分で会議!」みたいな微妙な時間帯や「後ろに10人並んでいる」のような緊張状態の時は避けた方がよいと思います。

幸い私の今のプロジェクトルームは女性が少ないのでトイレが込み合う事は滅多になく、特に困る事はなかったです。

職場トイレの個室に手洗いはないので、できるだけペーパーで拭いて、洗面室の手洗いにて、石鹸を使ってしっかり手洗いします。

生理カップを使ってのメリット、デメリット

メリット

前回挙げていた「問題」がどうなったか、という観点で見てみます。
100%解決!
①漏れて服が汚れる!
全く漏れない訳ではないけど、少量なのでそこははおざぶとんにてキャッチ。服につく事はなくなりました(最初からズレていると、普通に下に落ちてくるのでそこはご注意)。
「不安感」が消えたのは本当に嬉しい。

③お風呂問題
本当に快適です。余裕が生まれました。

大幅に解決
④ゴミどうするか問題
⑤ナプキンの管理めんどくさい問題
⑥ナプキンもったいない問題

ナプキンは「保険」で使う程度で殆ど経血もつかないので、1日に何枚も使う必要がなくなりました。種類も1種類でよくなり減りも少ないので管理もだいぶ楽に。

変わらず
②腰痛
体の中の話なので仕方なしです(^^;)

意外に改善
⑦見た目が苦手
捨てる時思いっきり見てるんですが、前のような「うっ」という感じが薄れました。

思うに、外に出ていない分「匂い」があまり感じられないのが大きいのかも。

流れていくものを見て、「あぁ、こんな感じなんだなぁ・・・」と眺められるようになりました。

なお、こんな風に言ってるとすごく繊細ぽいですが、実は私2度目の出産の際、次男が帝王切開で取り出された後空いているお腹が閉じられていく有様をこっそりまじまじ見ておりました。

※医療関係者ではありません。

思った以上に出血してたのですがそんなに気にならず・・・「もう一生自分の子宮は見られない」と思うともったいなくて、じっと見てしまいました。
そういう事ないですか?ないか。

想定外
・不快な肌触りが無くなった!
これ、前回挙げていなかったのは、それまでは「そういうもの」ととらえていたのが、なくなって初めて「あぁあれは気持ち悪かった」と気づいたからです。

よくCMで「気にならない!」ってやっているけど・・・やっぱり、特に多い日は感触ありました。

カップにして、あの触感から本当にフリーになり、快適になりました。

・職場でポーチが不要になった
生理中なんとなくこそっとポーチを持ち運んでいたものですが、あれが一切要らなくなりました。意外に嬉しい!

デメリット

回し者みたいで申し訳ないのですが、今のところ特に感じておらずです。

たまに、入れ方ミスって空気が沢山入ったままインするとなんだかお腹がイヤな感じに痛くなるのですが、ぎゅっと押して入れれば大丈夫でした。

あと、ちょっとおトイレが近い気もしますが、それはあってもなくても同じかも。

子宮と膀胱もご近所、と妊娠中には本当に実感したものですね(眠りが浅くて辛かったなー)。

まとめ

私にとっては、
・服が汚れない
・ナプキン管理の手間が省けた
・生理的な(←ややこしい)不快感の除去
等等により、生理にまつわる煩わしさが大幅に減った!というのが大きな大きなメリットでした。

あと、私時々ランニングなどするのですが、ランニングにも向いている!と思います。
(※生理前半は腰が痛いので、軽くなってからやります。)

動いてもズレないし、全身汗だくでもナプキンはないので不快感無い事この上なしでした。

おまけ

色々連想をたらたらと。

エヴァカップ特別バージョン

紫と緑の特別バージョンが出たら面白いな、なんて・・・。

とはいえ、「ナプキン」にも

血のにじむような、開発の苦労があった(現在も進行中)んですよね。ナプキンだけに。って言いたかった。
www.huffingtonpost.jp

www.sankei.com

もし、なかった時代に生まれてたらどれ程苦労していたか。
これまで本当にお世話になってきた事は忘れないでおこう。てか、たぶん頻度は減りつつこれからもお世話にはなると思います。

櫻の園

櫻の園 (白泉社文庫)

櫻の園 (白泉社文庫)

大好きな漫画。
この漫画の中で、主人公の1人が「あたしは"ざぶとん"じゃなくて"ちとせあめ"」というシーンがありまして。もし、生理カップがもっとメジャーになったら、彼女はなんて呼ぶんだろうなぁ。

なんてことを思い出しました。

以上でございます。